2022-05-08から1日間の記事一覧
トレーニング中はプロテイン飲んで、胃の調子がずっとおかしかった。上手く消化出来てなかった。 トレーニング中は水分補給メインにしてプロテインはトレーニング前後にしたら、胃の負担が軽減されて集中してトレーニング出来た。 同じような体質の人は是非…
トレーニング中はプロテイン飲んで、胃の調子がずっとおかしかった。上手く消化出来てなかった。 トレーニング中は水分補給メインにしてプロテインはトレーニング前後にしたら、胃の負担が軽減されて集中してトレーニング出来た。 同じような体質の人は是非…
