この前出たトレランの大会順位を見てたら60歳でも３時間20分で走ってる方がいて、めちゃくちゃ驚いた。完走するだけでも凄いのにタイムも30歳の人と差がほとんどない。どんな生活すればそこまで体力を維持向上できるのか？とても興味がある。 そして、まだま…